Уход за кожей и волосами

99Master
04.08.14 в 13:19

Правильный уход за кожей и волосами залог красоты и молодости на долгие годы! Давайте вспомним старую добрую истину, что вы - то, что вы едите. Волосы и кожа головы потребляет ту же пищу, что каждая клетка вашего тела. Поэтому залог здоровья кожи и волос - это, в первую очередь, здоровое питание. 

Кожу и волосы нужно своевременно очищать. Их следует мыть так часто, как они этого требуют. Перед мытьем головы волосы нужно осторожно расчесать. Волосы необходимо ополаскивать теплой водой. Оптимальная температура 34-37 градусов. Прежде чем наносить шампунь на волосы, необходимо его растереть в ладонях. Шампунь на волосах нельзя оставлять надолго и нужно очень тщательно ополаскивать волосы, так как оставшийся на волосах шампунь будет разрушать их структуру. Обязательно после каждого мытья волос использовать бальзам-ополаскиватель. После мытья волосы следует мягко отжать и обернуть полотенцем. Вытирать волосы следует, избегая резких и сильных движений. Расчесывать влажные волосы нужно очень осторожно и обязательно редкой расческой.

99Master
04.08.14 в 13:25

Если вы сушите волосы феном, то следует выбрать небольшую температуру воздуха.

Так же в свой ритуал по уходу за кожей и волосами включите вечерний массаж.

Желательно хотя бы раз в неделю побалывать свои волосы маской.

100Дуся
04.08.14 в 22:35

Уход за волосами - это не только регулярное мытьё, маски, подбор шампуня, геля, лака. Тут ещё очень важно правильно подобрать расчёску. Ни в коем случае не покупайте металлическую расчёску. Она электризует и окисляет волосы. Приобретите себе массажную щётку с натуральной щетиной. Ежедневно ( как минимум - утром и вечером) тщательно расчёсывайте волосы, делайте массаж в нескольких направлениях. Сначала по росту волос, вниз, а затем против роста, приподнимая вверх.

 Кроме того массажная щётка помогает если не полностью избавиться от перхоти, то значительно уменьшить эту неприятность. К тому же массаж головы помогает снять головную боль.

94Bluemoon
05.08.14 в 02:24

Можно приготовить очень хорошие отвары и настои из душистых растений, которые лечат кожу головы и волосы. Приведу тут несколько рецептов.

Берем одну часть листьев березы бородавчатой и заливаем десятью частями воды, настаиваем, процеживаем и моем этим голову через день. Весь курс состоит из 7-8 процедур, на которые уйдет примерно две недели. После такого курса нужно сделать перерыв 2-3 недели, а потом можно повторить. Такой же настой можно делать и из настоя зверобоя.

Цветки пижмы берут для настоя из расчета 1 к 15, достаточно будет всего 10 процедур через день. Повторяем курс лечения через два месяца. Поскольку этот настой ядовит, то обращаться с ним нужно осторожно.

Также можно взять настой полыни горькой, готовится он 1 к 10, моем голову через день. Всего 15 процедур. Перерыв 2-3 недели и повторяем.

106Sveta
06.08.14 в 16:52

Я думаю также, что не следует забывать о простых правилах: не сушите волосы на солнце, у электроплиты, газовой горелки (что не безопасно!), постоянно пользоваться феном. При этом волосы теряют свой здоровый блеск, пересушиваются, ломаются, расщепляются на концах. Я советую удержаться от сушки мокрых волос. После мытья короткие волосы надо вытереть любимым  полотенцем (а в зимнее время лучше подогретым); у кого длинные волосы надо взять несколько полотенец. Хорошо после этого укутать голову сухим полотенцем на 25-55 минут, досушить затем при комнатной температуре. Мокрые волосы лучше не расчесывать, потому что они от этого редеют, ломаются, по той же самой причине не следует спать с мокрой головой. Расчесывать сухие волосы ежедневно рекомендуется расчесывать не менее чем дважды, чтобы очищать их от, грязи, пыли, частиц кожи. Это наверное тот минимум о котором надо  помнить каждый день.